SİGARA KULLANIMININ EGZERSİZ ÜZERİNE ETKİSİ
Sigara kullanımı birçok solunum ve kardiyovasküler hastalıklara yol açan bir sağlık tehlikesidir. Bununla birlikte, sigara, bu kronik hastalıklar ortaya çıkmadan öncede çok uzun süre fiziksel olarak zayıflamamıza sebep olur. Az sayıda veya arasıra içilen sigara bile atletik performans üzerinde önemli zararlı etkilere neden olabilir. Bu etkiler, çoklu kanserojen maddeler de dahil olmak üzere, sigara dumanı …